Polyphasic Sleep

The most valuable resource in the modern world is time, a third of which we spend on sleeping. However, you can increase your awake time up to 22 hours by sleeping more than once a day at regular intervals. This kind of sleep is called polyphasic sleep.

This app allows you to choose from different polyphasic sleep schedules. After that it will remind you when it's time to go to sleep, and, of course, will wake you up on time.

Sleep schedules you can choose from:

Biphasic — 5-7 hours during the night and 20 minutes during the day (3 variants)

Segmented (2 variants)

Dual-Core Sleep (4 variants)

Triphasic (2 variants)

Everyman — 1.5-3.5 hours during the night and 20 minutes during the day for 3 times (3 variants)

Dymaxion — 30 minutes for 4 times a day (2 variants)

Uberman — 20 minutes for 6 times a day

Tesla — 20 minutes for 4 time a day

O recurso mais valioso do mundo moderno é o tempo, um terço do qual gastamos dormindo. No entanto, você pode aumentar seu tempo acordado em até 22 horas dormindo mais de uma vez por dia em intervalos regulares. Esse tipo de sono é chamado de sono polifásico.

Este aplicativo permite que você escolha entre diferentes horários de sono polifásicos. Depois disso, você será lembrado quando for a hora de dormir e, naturalmente, vai acordá-lo a tempo.

Horários de sono você pode escolher entre:

Bifásico - 5-7 horas durante a noite e 20 minutos durante o dia (3 variantes)

Segmentado (2 variantes)

Sono Dual-Core (4 variantes)

Triphasic (2 variantes)

Everyman - 1,5-3,5 horas durante a noite e 20 minutos durante o dia por 3 vezes (3 variantes)

Dymaxion - 30 minutos para 4 vezes ao dia (2 variantes)

Uberman - 20 minutos por 6 vezes ao dia

Tesla - 20 minutos por 4 vezes por dia